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Il cambiamento inizia dalle piccole scelte: cinque esercizi per iniziare al meglio la giornata

Invecchiare in malattia non è una condanna inevitabile che cade sempre e per forza dall’alto, ma, il più delle volte, dipende da una nostra mancata scelta.

“Tu sei ciò che è il tuo desiderio più profondo. Com’è il tuo desiderio, così è la tua intenzione. Com’è la tua intenzione, così è la tua volontà. Com’è la tua volontà, così è la tua azione. Com’è la tua azione, così è il tuo destino” riporta il meraviglioso film documentario Un Altro Mondo riprendendo gli antichi testi delle Upanishad

Queste parole anticipavano già da millenni quanto stiamo scoprendo oggi con l’epigeneticaOgni giorno infatti, attraverso le nostre scelte e le nostre abitudini, possiamo scrivere una pagina nuova della nostro destino.

Come?

L’alimentazione, la nostra mente e l’attività fisica possiamo giocare un ruolo fondamentale nella nostra scelta di essere, ogni giorno, responsabili della nostra vita, e quindi della nostra salute.

 

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INDIA DEL SUD #VIDYANAMONTHEROAD

Siamo da pochi giorni ritornati da un incredibile viaggio in India e sebbene siamo entrati a pieno regime con i nostri lavori e le nostre passioni, ancora conserviamo i ricordi di quei giorni.

Giorni incredibili, di scoperte e di contrasti, di riflessione e di fiducia.

Nel viaggio abbiamo toccato varie tappe del Tamil Nadu ed è davvero incredibile come, viaggiare, abbia sempre sempre quel beneficio di portare ad una profonda sensazione di leggerezza, meraviglia ed entusiasmo dove confrontandosi con i limiti della propria mente, ci si rende profondamente conto di non sapere.

 

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#SacroFemminileVidyanam, Blog, Riflessioni

Lammas – La luce che diviene materia

Nel divenire consapevole della Natura si aprono sempre nuove prospettive per crescere e maturare. Il mondo che ci circonda nasconde i semi della vita che pulsa dentro di noi; ascoltando ed osservando al di là dei nostri condizionamenti possiamo sentire quella vibrazione  di cui tutto è pervaso, e scoprire che in realtà è la stessa che guida il nostro essere.

Dopo aver celebrato il solstizio lo scorso 21 giugno, l’estate è definitivamente arrivata e ha portato con sé il calore del sole che scalda la terra, e la potenza dei temporali che sono in grado di spegnere per qualche momento l’arsura di queste afose giornate di luglio.

Profumi, colori, sapori e sensazioni di calma e pienezza riempiono il nostro essere, mentre ci avviciniamo ad un altro importante passaggio della Ruota dell’Anno che incessantemente scandisce lo scorrere del tempo su questa Terra.

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Fuoco e Acqua nella Notte di Litha

Nelle notti di questa primavera che sta per finire, il canto dei grilli annuncia l’arrivo dell’estate. La Ruota dell’Anno continua a girare, e porta con se nuovi sapori, nuove emozioni, un continuo divenire che se sappiamo ascoltare ci rimanda al ciclo vita-morte-vita cui tutto in questo mondo è soggetto.

“Sol-stat” da cui deriva la parola solstizio, astronomicamente parlando cade tra il 20 e il 21 giugno, ed è il momento in cui il sole per un attimo sembra restare fermo nel cielo. Per questo gli antichi popoli, pieni di stupore, celebravano con grandi falò e feste la potenza di questa manifestazione.

Litha (che richiama la parola light in inglese, luce) è l’antico nome con cui le popolazioni celtiche designavano il solstizio d’estate. La natura è rigogliosa e al massimo del suo potenziale, Madre Terra è gravida, tutto è in espansione come nella fase di Luna piena. Tutto ciò che abbiamo visto fiorire a Beltane, ora si trasforma in frutto.

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foto da Pinterest

 

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Conversazione con D-IO [Neale Donald Walsch]

Una conversazione straordinaria che ci porta a riflettere sui grandi temi della vita: l’amore, l’origine del caos, il principio di causalità.

Che tu creda in Dio, in Allah, in Maometto, nell’Universo o nei sette nani non ha importanza… Questa che segue è la trascrizione di un dialogo interiore che tutti abbiamo vissuto, nel nostro intimo più profondo, almeno una volta nella vita con noi stessi.

Lasciamo riemergere le risposte, ma ancor meglio le domande, perché dentro di noi son celate. Il testo che segue è tratto dal film nato dai libri di Neale Donald Walsch, Conversazioni con Dio 

Che sia un meraviglioso viaggio

* Dio: Non ne hai avuto ancora abbastanza ? Sei pronto adesso ? Vuoi conoscere veramente le risposte alle domande che ti stai ponendo Neale? Che fai non rispondi ? Tu hai fatto molte domande. Sei arrabbiato. E ora io ti chiedo se vuoi conoscere veramente le risposte alle domande che ti stai ponendo, o ti stai soltanto prendendo in giro?

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Luce nell’Unione della Vita – Il Fuoco di Beltane

Tutta la natura intorno a noi fiorisce.

La vita sboccia, e il profumo dei fiori e dell’erba fresca ci avvolge quando meno ce lo aspettiamo, perché l’aria vibra di colori e vita.

La tiepida primavera di Ostara lascia il posto alla forza del sole che illumina e riscalda la terra, e i semi che timidamente sono nati la scorsa luna, stanno ora crescendo inarrestabili per dare tra non molto i loro frutti.

Per le antiche popolazioni celtiche, questo periodo dell’anno insieme a Samhain era tra i più importanti e sentiti. La notte tra il 30 aprile e il primo maggio si festeggiava Beltane: a metà strada tra l’equinozio di primavera e il solstizio d’estate, era una notte di celebrazione per la vita, la fertilità e la fecondità.

 

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Art: Amanda Clark

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I 7 livelli di consapevolezza alimentare secondo Dott. Franco Berrino

[ In questo articolo troverai un piccolo estratto dei sette livelli di consapevolezza alimentare, un video tratto dal convegno Verso Choose Love ed i consigliati ]

Sono passati diversi mesi da quando l’avventura Verso Choose Love si è conclusa.

Un convegno straordinario che nascendo dai film documentari Un Altro Mondo e Food ReLOVution di Thomas Torelli,  abbiamo avuto l’onore di ideare ed organizzare, a cui avevano partecipato il Dott. Franco Berrino, Daniel Lumera che avremo il piacere e l’onore di ospitare nuovamente il 15 Aprile a La Cura del Perdono a 432Hz, Emiliano Toso ed il grande Thomas Torelli.

Tra i vari spunti che durante il pomeriggio si sono susseguiti, indimenticabile l’intervento del Dott. Franco Berrino quando ha trattato di un argomento che ha sorpreso tutti: Sette livelli di consapevolezza alimentare; tema che riprende nella sua ultima opera Ventuno Giorni per Rinascere 

Edito da Mondadori, Ventuno Giorni per Rinascere è uno di quei libri che segnano l’esistenza di chi lo legge. Scritto dal Dott. Franco Berrino, Daniel Lumera e David Mariani l’opera integra con perfetto equilibrio tre capisaldi della salute: Nutrizione, Meditazione, Attività Fisica

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Un Augurio nel Silenzio

Vorremmo poterti mandare un augurio speciale. Un augurio che va al di là dei formalismi che a volte ci distraggono dalla reale simbologia di queste feste

Guardiamo fuori di noi, ma guardiamoci anche dentro per renderci conto quanto possiamo –nel nostro piccolo- influenzare la realtà attraverso ad un processo alchemico di trasformazione.

La nostra realtà toccherà inevitabilmente la realtà di tante altre persone per cui festeggiamo nel simbolo dell’uovo, inteso come simbolo di vita, trasformazione, rinascita.

Quale miglior modo di contemplazione che il silenzio in un momento propizio come questo dove l’universo, la luna e le stelle scandiscono ogni pasqua? Il silenzio è fondamentale per guardare in profondità e scorgere chi siamo realmente, al di la dei rumori e delle distrazioni del mondo. 

Proprio per questo, ti proponiamo una meditazione appresa da Daniel Lumera che il 15 Aprile avremo l’onore ed il piacere di ospitare a Vicenza La Cura del Perdono a 432Hz

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Ostara | Il Risveglio di Eostre

Le giornate possono ancora essere piovose e grigie, ma la primavera è nell’aria e si percepisce una ventata di novità in arrivo. Quali sono le antiche origini di questo periodo dell’anno?

Equus-nox (dal latino notte uguale) che cade tra il 20 e il 21 marzo, altro non è che il momento in cui notte e giorno hanno la stessa durata, e segna il passaggio alla nuova stagione. Per i celti – che vivevano anche qui, nel Veneto – questo periodo coincide con l’inizio della stagione della semina.

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Perdono per donarmi e per donarti

Ero un po’ scettico quando anni fa sentii per la prima volta parlare di perdono.

Associavo il perdono a qualcosa di religioso o comunque a qualcosa che ponesse l’individuo ad una dimensione di colpa o, nel peggior dei casi, di controllo verso l’altro.

Andando però in profondità, con il passare del tempo ed entrando nel cuore dell’argomento, la concezione di perdono è completamente cambiata portandomi a concepirlo non più come una condizione di giudizio o di scelta, ma di libertà: di “strategia di sopravvivenza” come affermerà Daniel Lumera in Choose Love, il prossimo e meraviglioso film documentario di Thomas Torelli in prossima uscita [clicca qui per scoprire di più]

Comprendere il perdono significa comprende la vita poiché la vita è un dono e viene data in dono.”

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