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Il cibo come percorso spirituale

 

“Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”

Profetiche, vere, essenziali. Con queste parole il grande Ippocrate gettava le basi su quelle che sarebbero state le scoperte scientifiche di 2.000 anni.

La nostra vita potrà cambiare radicalmente dal momento che comprenderemo che nutrirsi non significa semplicemente l’ingestione di cibo nell’organismo per farlo andare avanti alla “meno peggio”; nutrirsi significa piuttosto supportare attivamente il nostro benessere fisico, emozionale, sociale e spirituale con del cibo nutriente.

In questi anni di passione e di studi sulla nutrizione, ho imparato quanto nutrirsi significhi considerare un alimento a 360° poiché un cibo può considerarsi tale se, oltre alle proteine, vitamine, sali minerali ed ai vari principi nutritivi, ci fornisce energia: Vita.

Cibo vivo o cibo morto. Di quali alimenti voglio nutrirmi? di quali emozioni, sentimenti?

In quest’epoca dove con il web dilaga molta informazione (e purtroppo, a volte, disinformazione) è importante sviluppare uno spirito di discernimento, una profonda conoscenza di Sé e delle basi dalle quali partire.

Non esistono verità assolute, ma esistono dei principi linea che conoscendoli e sperimentandoli sui noi stessi, potranno essere la base per iniziare, o migliorare, un percorso che ci porterà a sperimentare la bellezza di questa vita in salute

“La salute non è tutto ma senza salute tutto è niente.”

Scriveva Arthur Schopenhauer. Iniziamo quindi ad uscire dagli schemi tradizionali per abbracciare una realtà più ampia fatta di salute, benessere e consapevolezza.

Hai mai provato, semplicemente, ad iniziare ogni pasto con della verdura cruda di stagione? Per quanto semplice possa sembrare questa abitudine, ha un potere grandissimo di limitare l’attività infiammatoria che naturalmente, il nostro organismo, avvierà per far fronte alla digestione degli alimenti cotti (e spesso denaturati) che seguiranno.

Da appassionato e studente di Naturopatia, invito tutte le persone ad entrare in questo fantastico mondo.

Come? Ci sono letture interessantissime quali, ad esempio, La Grande Via del Dott.Franco Berrino e del dott. Luigi Fontana, la visione del film documentario di Thomas Torelli Food ReLOVution , oppure i corsi di PsicoAlimentazione. Per chi volesse approfondire ulteriormente stiamo preparando con tanto entusiasmo a Vicenza, un appuntamento con la Dott.ssa Marilù Mengoni.

Biologa Nutrizionista, Psicologa, Docente e formatrice, autrice di numerosi libri, intervistata nel meraviglioso Food ReLOVution di Thomas Torelli la dott.ssa Marilù Mengoni è una grande professionista che secondo noi può dare delle basi solide e concrete 🙂

 

Grazie per aver letto questo articolo e sempre viva la reLOVution 🙂


CONSIGLIATI

Quando finisci un libro e lo chiudi, dentro c’è una pagina in più. La tua.
(Fabrizio Caramagna)

LIBRO VENTUNO GIORNI PER RINASCERE

PROMO LIBRO

Esiste un cammino di tre settimane capace di renderci più giovani, più sani, più longevi, più gioiosi. Lo ha studiato Franco Berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a Daniel Lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a David Mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari. È un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, esercizi fisici e spirituali. Ma anche di conoscenza, illuminazione, consapevolezza. Se ne esce rinnovati nel corpo e nello spirito. E tre settimane, secondo studi scientifici e antiche sapienze, sono il tempo necessario per prendere un’abitudine, cambiare stile di vita. E garantirci una longevità in salute. «Arrivare in età avanzata in piena salute non è, per lo più, una fortuna dettata dal caso, ma una possibilità alla portata di tutti, che si costruisce sulle scelte quotidiane e sull’esperienza di vita dettata dalla consapevolezza. Mantenerci in salute è una scelta di giustizia: non abbiamo il diritto di far pesare le nostre malattie sugli altri, di togliere anni di vita e di felicità ai nostri figli costringendoli a occuparsi della nostra invalidità o demenza senile. In questo libro troveremo le indicazioni per consentire al nostro organismo di sviluppare la massima capacità di autocura, e impareremo a ristabilire, quando necessario, il perduto equilibrio. Favoriremo il recupero della vitalità, intraprenderemo un viaggio di riequilibrio e armonia fisiologico e mentale che può apportare cambiamenti grandiosi nella vita di ogni giorno.»

 

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Corso di Alimentazione Naturale con Dott.ssa Marilù Mengoni (PsicoAlimentazione)

Copertina I e II LIVELLO

Psicologia ed alimentazione naturale si integrano per una salute a 360˚ che tocca il corpo e lo spirito.

La Psicoalimentazione® è il metodo ideato dalla Dott.ssa Marilù Mengoni che considera l’individuo in tutte le sue parti fisiche, intellettive e spirituali. Il percorso permette di realizzare il benessere fisico ed emozionale partendo dalla propria consapevolezza e dalla conoscenza dei principi nutritivi.

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DONI DI STAGIONE | La Natura che pensa a tutto

“Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”‪ Ippocrate‬

La Natura non lascia mai niente al caso e già, di questa perfezione innata, ne abbiamo parlato in diversi articoli quali ad esempio DIGIUNO | La tavola operatoria della Tua Natura

Basta per un attimo osservare la Sua ciclicità per accorgersi di quanto ogni stagione ci riserva degli alimenti da cui trarre il giusto nutrimento ma non solo: gusto, salute, gioia e vitalità in abbondanza.

Non avete mai notato? In estate, proprio quando abbiamo bisogno di alimenti dissetanti, cibi colorati e carichi di vitamine e sali minerali: Pesche, Meloni, Albicocche ad esempio. In inverno cibi forti, caldi, carichi di antiossidanti per prevenire raffreddori ed influenze e poter affrontare l’inverno al meglio: Verze, Cavoli, Zucche, Melograni ad esempio.

Tutto segue un suo perfetto ciclo ed ogni anno, in ogni nostro ciclo, la natura ci offre tutto quello di cui abbiamo bisogno.

Mangereste mai una verza in Estate ed un’Anguria in Inverno? Anche il nostro organismo in qualche modo è allineato al ciclo dalla Natura – sono semplicemente i nostri condizionamenti a portarci al di fuori di un ciclo innato.

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PSICOALIMENTAZIONE | Corso con dott.ssa Marilù Mengoni

Un percorso di consapevolezza alimentare sino ad ora è stato tracciato.

Nel campo della nutrizione e di quanto il cibo sia fondamentale, proiezioni di Food ReLOVution, il convegno Verso CHOOSE LOVE con il Dott. Franco Berrino, Emiliano Toso, Daniel Lumera e Thomas Torelli ed ora, siamo felici di collaborare insieme a Martina Benedetti per la realizzazione il I˚ livello del corso che la Dott.ssa Marilù Mengoni stà portando in Italia ed all’estero: PSICOALIMENTAZIONE

Psicologia ed alimentazione si integrano per una salute a 360˚ che tocca il corpo e lo spirito. Durante la giornata, insieme alla Dott.ssa Marilù Mengoni approfondiremo le regole di una sana alimentazione vegetale integrate all’utilizzo di semplici ma potenti tecniche di Psicologia Energetica.

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FOOD RELOVUTION / Presentazione e proiezione del film-documentario

VEN. 29 SETTEMBRE 2017 / ORE 20:30, VICENZA

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La salute individuale e collettiva è un bene che possiamo coltivare ogni giorno a partire dalle nostre scelte più semplici.

Per noi, per l’ambiente, per gli animali, per la società e per le prossime generazioni. Siamo felici di presentare questo rivelatore film-documentario nell’ambito della campagna di sensibilizzazione e di raccolta fondi denominata La Grande Via del Cambiamento. 🙂

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FOOD RELOVUTION / IL CAMBIAMENTO SIAMO NOI

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La società moderna, proprio perché accecata dagli “importanti” successi sul piano teconologico ed industriale, si sta rendendo conto solo ora che ogni volta che in nome del “progresso” distrugge un ecosistema, attinge ad un capitale insostituibile che non appartiene all’uomo, ma alla Pachamama (Madre Terra). Riserve petrolifere in esaurimento, temperature in aumento, impoverimento delle riserve idriche, polmoni verdi che scompaiono a vista d’occhio, oceani sempre più deserti [articolo il futuro del mare è nelle tue mani ], specie animali condannate all’ estinzione

Per quanto tempo si potrà continuare con questo progresso sconsiderato e per quanto ancora l’opinione pubblica potrà credere che tutto possa essere semplicemente risolvibile cambiando una lampadina tradizione con una led a basso consumo, o con la raccolta differenziata?

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