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Le tre chiavi della longevità – dott.ssa Marilù Mengoni

Associazione Culturale Vidyanam è entusiasta di presentare questa conferenza gratuita con la dott.ssa Marilù Mengoni

20 OTTOBRE, EVENTO GRATUITO

Frutta, verdura, felicità, attività fisica, gioia, musica, cereali integrali e legumi. La tua “dieta” quotidiana è ricca di tutti questi super-alimenti? Alimentazione naturale e psicologia si integrano per una salute a 360˚ che tocca il corpo, la mente e lo spirito.

Insieme alla Dott.ssa Marilù Mengoni il 20 ottobre andremo a scoprire i tre pilastri fondamentali per vivere una vita in salute e per mantenersi attivi e giovani sino a tarda età

Una serata preziosa e ricca di spunti, di riflessioni per diventare consapevoli della propria salute, e quindi del proprio destino.


DI COSA PARLEREMO DURANTE LA SERATA?

> Spunti di longevità;
> Semplici esercizi fisici quotidiani;
> Impegnarsi alla “presenza”

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MAGGIORI DETTAGLI

☆ sabato 20 ottobre ore 20:30
☆ presso Centro Culturale San Paolo Onlus / Viale Ferrarin 30, 36100 Vicenza
☆ evento gratuito / offerta libera per chi vorrà aiutarci a sostenere le spese della serata e finanziare tanti altri progetti;
☆ posti limitati, consigliata la prenotazione cliccando qui https://goo.gl/forms/QfwLmVN1W01UnlXl1 oppure scrivendo a luca@vidyanam.com

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BIOGRAFIA MARILU’ MENGONI

Marilù

Marilù Mengoni si laurea con lode in Biologia presso l’Università degli Studi di Siena (iscritta all’Albo dei Biologi Nutrizionisti) e successivamente anche in Psicologia, presso l’Università degli Studi di Urbino.
Nel 2006 ha ideato il marchio “Psicoalimentazione®”, metodo che lavora sulle connessioni tra la mente, il corpo, lo spirito e il nostro essere parte di “Gaia”, ovvero la Terra vista come Essere Vivente. È stata ospite di RAI 2, nella trasmissione televisiva “Pomeriggio sul due”, di RAI3 nella trasmissione “Agorà”, e di Sky nella trasmissione “Krista Show”, nonché nella radio nazionale RTL 102.5. Molte riviste parlano di lei e del suo metodo, tra cui: For Men, Starbene, F, Confidenze, Cucina Naturale, Crudo Style, Vivere Sostenibile, ELLE. Tiene corsi e conferenze in Italia e all’estero.
E’ una dei protagonisti intervistati nel documentario di Thomas Torelli “Food reLOVution” insieme al dott. Franco Berrino, T.Colin Campbell, Vandana Shiva e molti altri.
Le sue pubblicazioni: “Piggasus e il pianeta VegAMO”, ed. Laurum “Psicoalimentazione, nutrire il corpo e la mente”, ed. Laurum; “Dimagrisci con la Psicoalimentazione”, Ed. Tecniche Nuove; “Donne sOle”, ed. Tecniche Nuove; “Cucina vegana e Metodo Kousmine”, ed. Tecniche Nuove; “Esci di testa… entra nel cuore” ed. tecniche Nuove.

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Il cibo come percorso spirituale

 

“Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”

Profetiche, vere, essenziali. Con queste parole il grande Ippocrate gettava le basi su quelle che sarebbero state le scoperte scientifiche di 2.000 anni.

La nostra vita potrà cambiare radicalmente dal momento che comprenderemo che nutrirsi non significa semplicemente l’ingestione di cibo nell’organismo per farlo andare avanti alla “meno peggio”; nutrirsi significa piuttosto supportare attivamente il nostro benessere fisico, emozionale, sociale e spirituale con del cibo nutriente.

In questi anni di passione e di studi sulla nutrizione, ho imparato quanto nutrirsi significhi considerare un alimento a 360° poiché un cibo può considerarsi tale se, oltre alle proteine, vitamine, sali minerali ed ai vari principi nutritivi, ci fornisce energia: Vita.

Cibo vivo o cibo morto. Di quali alimenti voglio nutrirmi? di quali emozioni, sentimenti?

In quest’epoca dove con il web dilaga molta informazione (e purtroppo, a volte, disinformazione) è importante sviluppare uno spirito di discernimento, una profonda conoscenza di Sé e delle basi dalle quali partire.

Non esistono verità assolute, ma esistono dei principi linea che conoscendoli e sperimentandoli sui noi stessi, potranno essere la base per iniziare, o migliorare, un percorso che ci porterà a sperimentare la bellezza di questa vita in salute

“La salute non è tutto ma senza salute tutto è niente.”

Scriveva Arthur Schopenhauer. Iniziamo quindi ad uscire dagli schemi tradizionali per abbracciare una realtà più ampia fatta di salute, benessere e consapevolezza.

Hai mai provato, semplicemente, ad iniziare ogni pasto con della verdura cruda di stagione? Per quanto semplice possa sembrare questa abitudine, ha un potere grandissimo di limitare l’attività infiammatoria che naturalmente, il nostro organismo, avvierà per far fronte alla digestione degli alimenti cotti (e spesso denaturati) che seguiranno.

Da appassionato e studente di Naturopatia, invito tutte le persone ad entrare in questo fantastico mondo.

Come? Ci sono letture interessantissime quali, ad esempio, La Grande Via del Dott.Franco Berrino e del dott. Luigi Fontana, la visione del film documentario di Thomas Torelli Food ReLOVution , oppure i corsi di PsicoAlimentazione. Per chi volesse approfondire ulteriormente stiamo preparando con tanto entusiasmo a Vicenza, un appuntamento con la Dott.ssa Marilù Mengoni.

Biologa Nutrizionista, Psicologa, Docente e formatrice, autrice di numerosi libri, intervistata nel meraviglioso Food ReLOVution di Thomas Torelli la dott.ssa Marilù Mengoni è una grande professionista che secondo noi può dare delle basi solide e concrete 🙂

 

Grazie per aver letto questo articolo e sempre viva la reLOVution 🙂


CONSIGLIATI

Quando finisci un libro e lo chiudi, dentro c’è una pagina in più. La tua.
(Fabrizio Caramagna)

LIBRO VENTUNO GIORNI PER RINASCERE

PROMO LIBRO

Esiste un cammino di tre settimane capace di renderci più giovani, più sani, più longevi, più gioiosi. Lo ha studiato Franco Berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a Daniel Lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a David Mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari. È un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, esercizi fisici e spirituali. Ma anche di conoscenza, illuminazione, consapevolezza. Se ne esce rinnovati nel corpo e nello spirito. E tre settimane, secondo studi scientifici e antiche sapienze, sono il tempo necessario per prendere un’abitudine, cambiare stile di vita. E garantirci una longevità in salute. «Arrivare in età avanzata in piena salute non è, per lo più, una fortuna dettata dal caso, ma una possibilità alla portata di tutti, che si costruisce sulle scelte quotidiane e sull’esperienza di vita dettata dalla consapevolezza. Mantenerci in salute è una scelta di giustizia: non abbiamo il diritto di far pesare le nostre malattie sugli altri, di togliere anni di vita e di felicità ai nostri figli costringendoli a occuparsi della nostra invalidità o demenza senile. In questo libro troveremo le indicazioni per consentire al nostro organismo di sviluppare la massima capacità di autocura, e impareremo a ristabilire, quando necessario, il perduto equilibrio. Favoriremo il recupero della vitalità, intraprenderemo un viaggio di riequilibrio e armonia fisiologico e mentale che può apportare cambiamenti grandiosi nella vita di ogni giorno.»

 

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Corso di Alimentazione Naturale con Dott.ssa Marilù Mengoni (PsicoAlimentazione)

Copertina I e II LIVELLO

Psicologia ed alimentazione naturale si integrano per una salute a 360˚ che tocca il corpo e lo spirito.

La Psicoalimentazione® è il metodo ideato dalla Dott.ssa Marilù Mengoni che considera l’individuo in tutte le sue parti fisiche, intellettive e spirituali. Il percorso permette di realizzare il benessere fisico ed emozionale partendo dalla propria consapevolezza e dalla conoscenza dei principi nutritivi.

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